手类风湿疼痛怎么办

手类风湿疼痛需结合非药物干预与规范治疗，早期干预可延缓关节损伤。

药物治疗：常用非甾体抗炎药、抗风湿药等缓解症状，需遵医嘱使用，注意药物副作用。

物理治疗：热疗、冷疗可减轻疼痛，关节活动度训练预防畸形，职业疗法改善手部功能。

生活方式调整：避免寒冷潮湿环境，均衡饮食补充钙和维生素D，适度运动增强关节周围肌肉。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱用药；老年患者注意药物相互作用，定期监测肝肾功能。

关节保护：避免过度负重，使用辅助器具减轻关节压力，急性发作期制动休息，缓解期适度活动。