孕妇能按摩吗

孕妇在特定情况下可适度按摩，但需注意时机与禁忌。孕早期（前12周）及有流产史、胎盘异常者应避免腹部按摩；孕中晚期可轻柔按摩肩颈、腰背等部位缓解不适，但需避开穴位。按摩时需控制力度，以孕妇无疼痛为标准，时间建议每次15~20分钟。按摩前应咨询产科医生，确认无妊娠并发症或早产风险。按摩过程中若出现腹部紧绷、阴道出血等异常，需立即停止并就医。