抑郁症心里治疗方法？

抑郁症患者采用心理治疗是一种比较有效的方式，因为抑郁症主要是由于不良的心理因素诱发的疾病。如果患者病情比较严重，还需要服用抗抑郁药物来缓解不良情绪。进行心理治疗最好在专业心理治疗师的指导下进行。心理治疗的治疗过程中使用的技术主要有倾听、解释、指导、疏泄以及保证、鼓励和支持等。主要治疗目的就是让患者认识抑郁症的潜意识内容，约束自我情感症状，而且还能让患者如何更好解决困境。