腰椎间盘突出能做平板支撑吗？

腰椎间盘突出可以适当做平板支撑。腰椎间盘突出患者做平板支撑可以加强腰背部肌肉的力量，达到减轻腰椎受力的作用，有利于病情恢复。平板支撑时可以减轻对神经根的压迫，可以适当缓解不适的症状。平时要注意进行腰部保暖，防止出现受凉的症状。疼痛时，可以适当进行热敷来缓解。睡觉时尽量选择硬板床，可以有利于病情恢复。如果症状严重，建议去医院进行手术治疗来缓解。