失眠的主要原因是什么？

失眠的原因，有以下几种：第一、工作或学习上压力过大，精神状态过于紧张、焦虑时，就会引起失眠。第二、睡前看了恐怖的电视剧、电影、书籍，也会影响到正常的睡眠，出现是失眠的情况。第三、饮食因素，睡前大量的进食后，胃胀不适时，也会影响到睡眠，导致难以入睡。第四、疾病因素，比如心血管疾病、脑梗死、脑出血、脑血管痉挛等疾病，也容易导致患者失眠。经常出现失眠的症状时，应该及时去往医院就诊。