病情描述：我有点近视，我朋友让我每天坚持做眼保健操以及一些近视康复训练，请问坚持做近视康复训练有效果吗？
主任医师 广东省第二人民医院
如果是假性近视，坚持进行近视康复训练，有利于帮助视力恢复。如果是真性近视，坚持进行近视康复训练有利于维持视力稳定，避免视力进一步下降，但是不具备恢复视力的效果。因为假性近视主要与睫状肌持续收缩、过度调节有关，适当进行眼部锻炼，能够改善眼肌痉挛的现象，帮助视力恢复。而真性近视就是指眼睛在放松的状态下，光线在视网膜之前成像，只能通过佩戴框架眼镜、激光的方式进行视力矫正。