心动过速怎么办呢?

心动过速时应立即停止活动并深呼吸，尝试「屏气法」或「刺激迷走神经」动作缓解，同时尽快排查诱因，持续不缓解需及时就医。

一、紧急缓解方法

• 屏气刺激法：深吸气后屏气10-15秒，再缓慢呼气，重复2-3次（适用于无心脏病史者）。

• 刺激迷走神经：按压眼球（需他人协助，力度适中）、按压颈动脉窦（颈部气管旁，每次5-10秒），或做Valsalva动作（用力排便姿势），通过迷走神经兴奋减慢心率。

二、常见诱因排查

• 生理性因素：运动、情绪激动、饮酒、咖啡因摄入过量等，通常休息后可自行恢复。

• 病理性因素：发热、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心律失常等，需结合伴随症状（如胸痛、头晕、呼吸困难）判断。

三、特殊人群注意事项

• 儿童青少年：避免剧烈运动和过度疲劳，发作时可尝试闭眼低头抱膝蜷缩，家长应立即送医排查先天性心脏病。

• 老年人：合并高血压、糖尿病者需警惕冠心病风险，建议随身携带硝酸甘油片（严禁自行服用，必须面诊辨证）。

四、就医指征

出现以下情况需立即拨打急救电话：持续心动过速（成人＞150次/分钟，儿童＞180次/分钟）、伴随胸痛/晕厥/血压骤降、孕妇突发心悸、有心脏病史者频繁发作。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国成人心律失常诊断和治疗指南[J].中华心律失常学杂志,2020,24(2):89-123.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:156-158.

[3]中国医师协会急诊医师分会.急诊心动过速诊疗专家共识[J].中华急诊医学杂志,2019,28(5):567-571.