心动过速应该怎么办呢？

心动过速需立即停止活动、深呼吸或屏气，同时尽快排查诱因，儿童/孕妇等特殊人群需优先就医。

一、快速缓解措施

• 立即休息：坐下或平卧，避免站立走动，减少心脏负担。

• 呼吸调节：尝试「4-7-8呼吸法」（吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒），重复3-5次，帮助迷走神经兴奋，减慢心率。

• 屏气刺激：用手指轻压眼球（闭眼状态）或刺激咽喉引发恶心反射（需注意：有青光眼、颈椎病者禁用）。

二、常见诱因及应对

• 生理性因素：运动、情绪激动、咖啡因摄入过量等，此类多为暂时性，休息后可自行缓解。

• 病理性因素：发热、贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病（如房颤、室上速）等，需及时就医检查心电图、血常规、甲状腺功能等。

• 特殊人群：儿童若频繁发作需排查先天性心脏病；孕妇心动过速可能与血容量增加有关，需监测血压和胎心。

三、就医指征

出现以下情况应立即拨打急救电话：

• 心率持续＞150次/分钟且休息后无改善；

• 伴随胸痛、呼吸困难、晕厥、大汗淋漓；

• 既往有心脏病史或长期服药者突发心悸。

注意：药物治疗需在医生指导下进行，严禁自行服用抗心律失常药。日常保持规律作息、控制咖啡因摄入、适度运动可降低发作风险。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国成人心律失常防治指南(2023)[J].中华心血管病杂志,2023,51(3):201-215.

[2]人民卫生出版社.内科学(第9版)[M].北京:人民卫生出版社,2018:186-192.

[3]世界卫生组织.心血管疾病防治指南[R].2022:45-50.