病情描述：请问抑郁症是什么症状
主任医师 武汉大学人民医院
抑郁症是一种常见的精神障碍，核心症状表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、精力不足，常伴随睡眠障碍、食欲改变及自我否定等症状，严重时可能出现自伤或自杀念头。
持续两周以上的情绪低落：表现为感到悲伤、空虚或绝望，对日常活动失去兴趣，即使曾经喜欢的事情也提不起精神。这种情绪并非短暂的“心情不好”，而是长期存在且难以自行缓解。
兴趣减退：对工作、学习、社交等活动的参与度明显降低，甚至回避社交场合，常伴有“做什么都没意思”的体验。
自我否定与自责：过度自责，认为自己一无是处，将负面事件归咎于自身，严重时可能出现罪恶感或无价值感。
思维迟缓：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，说话语速减慢，行动效率降低。
行为退缩：活动量减少，不愿出门，甚至日常生活（如洗漱、进食）都变得困难，部分患者可能出现木僵状态（不语不动）。
睡眠障碍：常见入睡困难、早醒或睡眠过多，部分患者伴随噩梦频繁。
食欲与体重变化：食欲减退导致体重下降，少数患者可能出现暴饮暴食和体重增加。
躯体不适：不明原因的头痛、背痛、胃肠不适等，经检查无器质性病变，且常规治疗无效。
青少年：可能表现为情绪暴躁、厌学、逃学或躯体化症状（如头痛、腹痛），而非典型的情绪低落。
老年人：常以躯体不适为主诉，伴随记忆力减退和“活着没意思”的消极想法，需警惕自杀风险。
女性患者：经期、产后或更年期女性可能因激素变化诱发抑郁，需关注情绪波动与睡眠异常。
抑郁症的症状具有个体差异性，若出现上述症状持续两周以上，且影响正常生活，应及时寻求精神科或心理科专业帮助。严禁自行服用抗抑郁药物，必须经医生诊断后规范治疗。
参考文献:
[1] 国家卫生健康委员会. 中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J]. 中华精神科杂志, 2015, 48(2): 69-76.
[2] 世界卫生组织. 抑郁障碍防治指南[R]. 2020.
[3] 《精神病学》(第8版), 郝伟, 陆林主编, 人民卫生出版社, 2018.