女人孕期计算通常以末次月经第1天为起点，按医学标准推算预产期，具体方法为月份减3或加9，日期加7。临床常用的孕周计算、B超核对及胎动感知等辅助方法，需结合个体情况综合判断。
一、医学标准计算法
- 末次月经推算：以末次月经第1天为起始点，月份减3（或加9），日期加7，例如2023年1月10日末次月经，预产期为2023年10月17日。此方法适用于月经周期规律（28~30天）的女性。
二、B超核对法
- 早孕期（11~13??周）：通过测量胎儿头臀长（CRL）计算孕周，误差可控制在3天内，是核对孕周最准确的阶段。中晚孕期（14周后）：胎儿生长指标（双顶径、股骨长等）也可辅助修正孕周，尤其适用于月经不规律者。
三、胎动感知法
- 初产妇：通常在孕18~20周首次感知胎动，经产妇可能提前1~2周。胎动规律后可结合每日胎动计数（早中晚各1小时，≥3次/小时为正常），辅助判断孕期进展。
四、注意事项
- 月经周期异常者：需结合早期B超结果调整孕周，避免因周期波动导致预产期误差。高危孕妇（如多胎、胎盘异常） 应每2~4周复查超声，动态监测胎儿发育。
参考文献:
[1]中华医学会围产医学分会. 孕期保健指南[J]. 中华妇产科杂志,2020,55(1):1-6.
[2]威廉姆斯产科学(第26版)[M]. 人民卫生出版社,2021:324-330.
[3]中国妇幼保健协会. 孕期超声检查指南[J]. 中国妇幼健康研究,2019,30(12):1529-1534.