缺碘会得什么病？

缺碘会导致甲状腺功能减退（甲减）、甲状腺肿大（大脖子病），儿童还可能出现智力发育障碍和生长迟缓。

一、成人缺碘的主要疾病表现

• 甲状腺功能减退（甲减）：甲状腺激素合成不足，表现为乏力、怕冷、体重增加、心率减慢、皮肤干燥等。长期缺碘会使甲状腺持续肿大以代偿激素合成不足，形成单纯性甲状腺肿（俗称“大脖子病”），严重时压迫气管导致呼吸困难。

二、儿童青少年缺碘的特殊危害

• 智力发育障碍：甲状腺激素对大脑发育至关重要，缺碘会造成不可逆的智力损伤，表现为注意力不集中、记忆力下降、学习能力降低。

• 生长发育迟缓：甲状腺激素缺乏会抑制生长激素作用，导致身高增长缓慢、骨骼发育异常，青春期发育延迟。

三、孕妇缺碘的严重后果

• 新生儿甲减：母体缺碘导致胎儿甲状腺激素供应不足，可能引发呆小症（克汀病），表现为身材矮小、聋哑、智力低下等。

• 流产与早产风险增加：孕期严重缺碘会影响胎盘功能，增加妊娠并发症风险。

四、缺碘的预防与应对

• 食用加碘盐：我国推行加碘盐政策，是预防碘缺乏最经济有效的方式。

• 均衡饮食：适量摄入海带、紫菜、海鱼等高碘食物（每日碘摄入量成人120微克，孕妇哺乳期230~240微克）。

• 特殊人群监测：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿等需定期检测甲状腺功能，必要时在医生指导下补充碘剂。

参考文献:

[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国居民补碘指南(2018)[J].中国地方病学杂志,2018,37(9):641-645.

[2]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M].北京:科学出版社,2014:120-135.

[3]世界卫生组织.碘缺乏病防治指南(第3版)[R].2019:45-58.