牙结石是什么?

牙结石是由牙菌斑（附着在牙齿表面的细菌团块）长期矿化形成的硬性沉积物，初期呈黄色或棕色，逐渐变硬后无法通过刷牙去除。

一、牙结石的形成机制

牙菌斑中的细菌会分泌黏性物质，与食物残渣混合后形成牙菌斑；若长期不清洁，唾液中的矿物质（如钙、磷）会逐渐沉积在牙菌斑上，经矿化过程形成牙结石。牙结石与牙齿表面结合紧密，尤其在牙龈边缘和牙缝处易堆积。

二、牙结石的危害

• 牙龈刺激：牙结石表面粗糙，易吸附细菌毒素，引发牙龈红肿、出血，长期可发展为牙周炎（牙周支持组织的慢性炎症），表现为牙龈萎缩、牙齿松动。

• 口腔异味：牙结石缝隙中藏匿大量细菌，其分解产物产生挥发性硫化物，导致口臭。

• 牙齿着色：牙结石与茶渍、烟渍等混合，使牙齿表面发黄发黑，影响美观。

三、预防与清除方法

• 日常预防：每天早晚刷牙（每次2~3分钟），配合使用牙线、牙缝刷清洁牙缝；定期（每6个月）到正规医疗机构洗牙（龈上洁治术），清除牙结石。

• 特殊人群注意：儿童乳牙期需家长协助清洁，避免奶瓶龋（奶瓶喂养时长期含奶瓶入睡导致的龋齿）；糖尿病患者因血糖控制不佳，牙结石形成速度加快，需加强口腔清洁。

牙结石无法通过刷牙自行去除，建议定期检查口腔，及时清除牙结石，维护牙周健康。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2019)[J].中国慢性病预防与控制,2019,27(12):889-893.

[2]《牙周病学》(第6版)，人民卫生出版社，2020年，第34-36页.