强迫症的森田疗法是什么？

森田疗法可以分为四个时期，在疾病的第一期是绝对卧床期，之后是轻体力劳动期、重体力劳动期以及社会康复期。患者在进行治疗的时候，要注意只关注自己目前的生活，做好当下该做的事情，这样才能获得幸福与快乐。强迫症的患者会出现反复无意义的思考、重复动作等，重复的进行一项运动会导致患者越发的紧张与痛苦。此时要学会顺其自然，接受现状，可以避免强迫症对于生活的影响。