久站如何预防静脉曲张？

静脉曲张为下肢静脉血液回流受阻形成，久站本身即为其一种诱发因素。患者需有意识的减少久站时间，可在站立一段时间后适当休息或稍加活动，具体可以半小时至一小时为限。另外，日常可适当抬高下肢并适度按摩，以促进下肢的血液回流。日常需适当增加运动量消耗体脂，同时注意控制油脂的摄入量，防止血脂淤积影响血液循环。另外如有条件可在需久站时提前穿戴弹力袜预防静脉曲张。