女人肾虚吃什么食补？

女性肾虚的时候可以多吃点具有补肾功效的食物调养，如肾阴虚可以吃点木耳、桑椹、黑芝麻、鸭肉、猪皮等食物，具有滋阴补肾，提高抵抗力等功效，若是肾阳虚可以多吃点狗肉、羊肉、羊肾、枸杞子、黑芝麻等食物，具有温补肾阳的功效，对病情恢复有好处，另外在患病期间还要调整好性生活习惯，并可以多锻炼身体，必要的时候还可以遵医嘱服用补肾的中成药物进行调养。