牙肉（牙龈）发黑，上下一排都发黑

牙龈发黑（牙龈色素沉着）可能与局部刺激、全身性疾病或生理因素有关，上下牙龈同时发黑需排查金属汞合金充填物、药物影响或慢性炎症等原因，长期吸烟/饮茶者也可能出现色素沉着。

一、金属汞合金充填物相关色素沉着

长期使用银汞合金（含金属汞）补牙的人群，汞离子可能缓慢释放并沉积于牙龈沟内，形成灰黑色色素沉着，尤其下前牙区更明显。此类情况常见于中老年人群，因早期补牙材料以银汞合金为主。

1. 局部刺激与慢性炎症

• 牙结石/牙菌斑：长期堆积的牙石（由细菌和矿物质形成）会刺激牙龈，导致牙龈边缘发黑（称为龈缘色素沉着），常伴随刷牙出血、口臭等症状。

• 刷牙方式不当：横向用力刷牙或使用硬毛牙刷，可能造成牙龈损伤和色素沉着，尤其在牙龈退缩区域更易出现。

2. 全身性疾病与代谢异常

• 肾上腺皮质功能减退症（Addison病）：患者皮肤和黏膜（包括牙龈）会出现弥漫性色素沉着，呈青铜色或灰黑色，常伴随乏力、体重下降等症状。

• 黑棘皮病：罕见遗传性疾病，表现为口腔黏膜（含牙龈）出现灰黑色色素斑，需结合全身皮肤褶皱处色素增多综合判断。

3. 药物与化学物质影响

• 某些抗生素/抗疟药：如氯喹、奎宁等，长期使用可能导致牙龈出现蓝灰色色素沉着。

• 重金属接触：职业暴露（如铅、汞作业）或环境污染可能引发牙龈慢性中毒，表现为对称性灰黑色改变。

三、鉴别要点与应对建议

• 自查要点：观察色素是否随刷牙加重、是否伴随牙龈红肿/出血、色素边界是否清晰。若色素均匀分布且无痛，多为生理性；若伴随症状需警惕病理性。

• 处理建议：

  • 若因牙石引起，需通过超声波洁牙去除牙结石（每6~12个月一次）。

  • 长期服用药物者应咨询医生调整方案，避免自行停药。

  • 疑似内分泌疾病者，需到内分泌科进行激素水平检测。

牙龈发黑本身并非独立疾病，但持续加重或伴随其他症状时需及时就医。日常建议采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷牙），戒烟限酒，定期进行口腔检查（每年1~2次）。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制,2020,28(1):1-4.

[2]人民卫生出版社.《口腔科学》(第9版)[M].北京:人民卫生出版社,2018:143-145.

[3]《内科学》(第9版)[M].北京:人民卫生出版社,2018:748-750.