得了急性鼻咽炎怎么办

得了急性鼻咽炎需及时缓解症状、控制感染，同时注意休息与护理。多数由病毒感染引起，可自愈但需对症处理，细菌感染则需抗生素治疗。

一、明确症状与诱因

急性鼻咽炎表现为鼻塞、流涕、咽痛、发热等症状，儿童常伴随拒食、哭闹。病毒感染（如腺病毒、流感病毒）占70%以上，受凉、疲劳、免疫力下降是常见诱因。

二、对症处理与家庭护理

• 退热止痛：体温≥38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热止痛，严格按说明书用药。

• 局部护理：用生理盐水或海盐水洗鼻，每日2~3次，保持鼻腔湿润；含服润喉糖缓解咽痛。

• 饮食调理：多饮温水，食用清淡易消化食物，避免辛辣刺激；儿童需保证营养均衡，适当补充维生素C。

三、药物治疗与就医指征

• 病毒感染：无需抗生素，可服用清热解毒类中成药（如板蓝根颗粒），但严禁自行服用，必须面诊辨证。

• 细菌感染：若症状持续超过3天无改善，需就医排查，医生可能开具阿莫西林等抗生素。

• 就医指征：高热不退（超过3天）、呼吸困难、耳痛、剧烈头痛时，应立即就医。

四、预防复发与特殊人群注意

• 日常防护：勤洗手，避免接触患者；雾霾天佩戴口罩，室内保持通风。

• 儿童护理：婴幼儿用药需严格按年龄体重调整剂量，避免复方感冒药混用。

• 特殊人群：孕妇、老年人及慢性病患者应及时就医，避免并发症。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会. 中国急性上呼吸道感染诊疗指南(2020年版)[J]. 中华全科医师杂志,2020,19(5):389-394.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材). 人民卫生出版社,2021,234-237.

[3]中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社,2022,112-115.