有什么避孕的方法？

避孕方法包括激素避孕、屏障避孕、宫内节育器、自然避孕法及绝育术，需根据个体情况选择，均需在专业指导下使用。

一、激素避孕法

• 短效口服避孕药：通过低剂量雌激素和孕激素抑制排卵，需每日服用，漏服会降低效果。常见副作用有初期月经紊乱，连续服用3个月后多可恢复。严禁自行服用，必须面诊辨证。

• 长效避孕针：每3个月注射一次，含高剂量孕激素，可能导致月经不规律。

• 长效口服避孕药：激素含量高，副作用较明显，现已较少使用。

二、屏障避孕法

• 避孕套：需全程使用，正确使用时避孕成功率达98%，还能预防性传播疾病。

• 宫内节育器（IUD）：含铜宫内节育器可长期避孕，放置后可能有经期延长、腹痛等副作用，需由医生操作。

三、自然避孕法

• 安全期避孕：通过推算月经周期避开排卵期，但误差较大，失败率约20%。

• 体外射精：易因控制不当导致精子残留，失败率约15%~28%。

四、绝育术

• 女性输卵管结扎：永久性避孕方法，需手术实施，术后恢复较快。

• 男性输精管结扎：同样为永久性方法，术后需确认精子消失方可停止避孕。

五、紧急避孕

• 紧急避孕药：房事后72小时内服用，越早效果越好，含高剂量激素，不可频繁使用。

• 宫内节育器：无保护性行为后5天内放置，可作为紧急避孕选择。

注意事项

• 选择避孕方法前应咨询医生，根据年龄、健康状况、生育需求等综合评估。

• 任何方法都无法100%避免怀孕，需结合多种措施降低风险。

• 避孕套是唯一能同时预防性传播疾病的避孕方式。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会. 中国避孕节育知情选择指南[Z]. 2020.

[2]WHO. 现代避孕方法使用指南[R]. 2021.

[3]《妇产科学》(第9版). 人民卫生出版社, 2018.