如果自己触电了怎么办？

立即切断电源或用绝缘物挑开电线，脱离电源后检查意识呼吸，必要时心肺复苏并拨打急救电话。

一、快速脱离电源

• 切断电源：立即按下电源开关或用干燥木棍、塑料棒等绝缘物挑开电线，切勿徒手接触触电者或电线。

• 脱离带电体：若衣物带电，可迅速脱去或用湿毛巾包裹身体后脱离，避免跨步电压伤害。

二、现场急救处理

• 判断生命体征：轻拍肩部呼喊，观察有无呼吸心跳。若无意识、无呼吸，立即拨打120并开始心肺复苏。

• 创面处理：若有灼伤，用大量清水冲洗后覆盖无菌纱布，避免涂抹药膏。

三、后续医疗干预

• 医院评估：即使症状轻微，也需到医院检查，排除电击伤并发症如心肌损伤、神经损伤。

• 药物治疗：遵医嘱使用营养神经药物及预防感染药物，严禁自行服用任何药物。

四、预防措施

• 家庭用电：定期检查电路，安装漏电保护器，湿手不接触电器。

• 儿童教育：家长需教育孩子远离插座、电线，使用绝缘防护盖。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会. 电击伤诊疗规范(2023版)[J]. 中国急救医学,2023,43(5):421-425.

[2]《儿童安全用电指南》编写组. 儿童安全用电知识普及手册[M]. 北京:人民卫生出版社,2022:15-20.