哮喘发作了怎么办？

哮喘发作时应立即使用快速起效的支气管扩张剂吸入缓解症状，同时保持镇静、半坐体位并远离诱因，若15分钟内无改善需立即就医。

一、立即缓解症状的关键措施

• 吸入急救药物：立即使用随身携带的沙丁胺醇气雾剂（支气管扩张剂，通过放松支气管平滑肌快速缓解痉挛），每次1-2喷，间隔20分钟可重复使用1次，24小时内不超过8喷。

• 保持舒适体位：采取半坐或前倾坐位，身体稍向前倾，放松肩颈肌肉，避免平躺导致呼吸困难加重。

• 脱离诱发环境：迅速离开烟雾、粉尘、冷空气等刺激环境，开窗通风保持空气新鲜，避免接触宠物毛发或花粉等过敏原。

二、识别危险信号与就医指征

• 持续不缓解：若使用急救药后症状无改善，或出现说话困难、嘴唇发紫、大汗淋漓、意识模糊等情况，需立即拨打120。

• 伴随高危症状：出现剧烈咳嗽伴胸痛、高热不退、血氧饱和度低于93%（家用血氧仪监测），或近期频繁发作（每周超过2次），应尽快到呼吸科就诊。

• 儿童特殊注意：婴幼儿出现鼻翼扇动、肋骨间凹陷（三凹征）、呼吸急促（＞50次/分钟）时，需立即就医评估。

三、预防复发的日常管理

• 规范用药方案：长期使用吸入性糖皮质激素（如布地奈德）需遵医嘱规律用药，不可自行停药或减量，避免因气道炎症未控制导致急性发作。

• 环境控制：定期清洁家居，使用防螨床品，避免潮湿环境滋生霉菌，保持室内湿度40%-60%，温度22-24℃为宜。

• 健康监测：建议每月记录哮喘日记，记录发作次数、诱因及用药情况，定期复查肺功能（每3-6个月1次），及时调整治疗方案。

参考文献:

[1]中华医学会呼吸病学分会.中国支气管哮喘防治指南(2023年版)[J].中华结核和呼吸杂志,2023,46(3):193-217.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:127-132.

[3]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条(2023年版)[J].中国健康教育,2023,39(5):431-438.

（注：本文仅作科普参考，具体诊疗请遵循专业医师指导，文中药物使用需在医生指导下进行，严禁自行服用，必须面诊辨证。）