哮喘发作该怎么办

哮喘发作时应立即使用快速缓解吸入器（如沙丁胺醇），保持半坐体位并开窗通风，若症状无改善或加重，需立即拨打急救电话。

一、快速缓解症状的关键操作

• 立即使用急救药物：取出随身携带的快速缓解吸入器（含沙丁胺醇），按照说明书剂量吸入（通常1-2喷），缓慢深吸气后屏气10秒，间隔20分钟无改善可重复1次。严禁自行服用支气管扩张剂以外的药物。

• 调整体位：保持半坐或直立位，身体前倾靠在稳定支撑物上，放松肩颈肌肉，避免弯腰或平躺，防止加重呼吸困难。

二、避免诱发因素与环境干预

• 远离过敏原：立即离开当前环境，避免接触尘螨、花粉、宠物毛发等，开窗通风15分钟以上，关闭空调滤网，用湿毛巾擦拭家具表面减少悬浮颗粒物。

• 保持空气湿润：使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道；避免烟雾、香水、油烟等刺激性气味。

三、持续监测与紧急处理

• 观察症状变化：记录发作持续时间、缓解情况及伴随症状（如胸痛、高热、意识模糊），若使用急救药后1小时内无改善，或出现喘息加重、嘴唇发紫、说话中断等情况，立即就医。

• 及时送医指征：出现呼吸频率＞30次/分钟、心率＞120次/分钟、无法平卧或意识改变时，立即呼叫急救服务。严禁自行服用口服激素或其他未明确医嘱的药物。

四、预防与长期管理

• 规范用药方案：遵医嘱坚持使用吸入性糖皮质激素（ICS）等控制药物，定期复诊调整剂量；儿童患者需在家长监督下正确使用雾化装置。

• 记录哮喘日记：每日记录症状发作时间、诱因、用药反应，便于医生评估病情；避免过度劳累、情绪激动等诱发因素，均衡饮食（如补充维生素C、镁元素丰富的食物）。

参考文献:

[1]中华医学会呼吸病学分会. 支气管哮喘防治指南(2020年版)[J]. 中华结核和呼吸杂志, 2021, 44(1):15-30.

[2]国家卫生健康委员会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社, 2022: 123-135.