二型糖尿病的治疗技术

二型糖尿病的治疗技术以综合管理为核心，通过生活方式干预、药物治疗及血糖监测等手段控制血糖，降低并发症风险。

一、生活方式干预

核心是饮食控制与规律运动。饮食上需减少精制糖、高油食物摄入，增加全谷物、蔬菜、优质蛋白比例，采用低升糖指数（GI） 饮食模式（如燕麦、豆类替代白米白面）。运动建议每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2~3次抗阻训练（如哑铃、弹力带），帮助改善胰岛素敏感性。家长可陪同儿童控制零食，培养规律运动习惯。

二、口服降糖药治疗

经生活方式干预后血糖仍不达标者，需启动药物治疗。常用药物包括：二甲双胍（一线基础用药，可改善胰岛素敏感性）、SGLT-2抑制剂（促进尿糖排泄，保护心肾）、GLP-1受体激动剂（延缓胃排空，抑制食欲）等。药物选择需根据肾功能、体重等个体化调整，严禁自行服用，必须面诊辨证。需注意药物可能的胃肠道反应、低血糖等副作用，定期监测肝肾功能。

三、胰岛素治疗

当口服药联合治疗效果不佳或β细胞功能衰竭时，需加用胰岛素。基础胰岛素（如甘精胰岛素）可每晚1次皮下注射，控制空腹血糖；餐时胰岛素（如门冬胰岛素）需随三餐注射，降低餐后血糖。胰岛素治疗需配合饮食和运动，避免低血糖风险。儿童青少年患者需家长协助注射，注意轮换注射部位，避免皮下硬结。

四、血糖监测与长期管理

定期监测空腹及餐后2小时血糖（每周至少3天），目标值：空腹4.4~7.0mmol/L，餐后2小时<10.0mmol/L。同时需关注糖化血红蛋白（HbA1c），目标控制在7%以下。定期进行眼底、肾功能、足部检查，预防糖尿病视网膜病变、肾病、神经病变及足溃疡等并发症。家长需帮助儿童记录血糖日记，培养自我管理意识，成年患者应避免熬夜、吸烟等不良习惯，保持血压<130/80mmHg，血脂达标。

参考文献:

[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4):248-299.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:56-89.

[3]国家卫生健康委员会.国家基层糖尿病防治管理指南(2022)[J].中国全科医学,2022,25(15):1845-1856.