嗜睡症的症状是什么？

嗜睡症主要表现为白天不可抗拒的睡眠发作、睡眠质量差、认知功能下降及情绪障碍，严重影响日常生活与安全。

一、白天不可抑制的睡眠发作

患者在日常活动中（如工作、学习、驾车时）会突然出现强烈睡意，即使短暂睡眠（10~30分钟）也难以完全恢复清醒，且睡眠发作频率可能从每天数次到十数次不等，尤其在单调环境下更易发生。

二、睡眠质量异常降低

夜间睡眠常表现为碎片化，患者虽卧床时间较长，但睡眠效率低，醒来后仍感疲惫。部分患者会出现入睡困难或早醒，导致夜间总睡眠时间不足5~6小时，长期可引发慢性疲劳综合征。

三、认知功能与情绪障碍

注意力难以集中，记忆力减退，工作或学习效率显著下降。情绪方面易出现烦躁、焦虑或抑郁倾向，部分患者伴随情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。儿童患者可能表现为学习成绩下滑、行为冲动或注意力缺陷多动障碍（ADHD）症状加重。

四、睡眠异常行为

在睡眠开始或结束时可能出现睡眠瘫痪（意识清醒但无法动弹）、入睡前幻觉（如梦游、幻听）等症状。部分患者夜间频繁翻身或打鼾，可能合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），加重白天嗜睡程度。

参考文献:

[1]中国睡眠研究会.中国成人失眠诊断与治疗指南(2017版)[J].中华神经科杂志,2017,50(9):629-635.

[2]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社,2018:125-128.

[3]American Academy of Sleep Medicine. International Classification of Sleep Disorders[M].Darien: American Academy of Sleep Medicine,2014:23-25.