病情描述:手心里掉皮是怎么回事,谁知道啊?
主任医师 北京协和医院
手心里掉皮多与皮肤干燥、接触刺激物或真菌感染有关,常见于季节交替、频繁洗手或缺乏维生素等情况,多数可通过日常护理缓解。
皮肤干燥缺水:秋冬季节空气湿度低,频繁洗手或使用刺激性清洁剂会破坏皮肤屏障,导致角质层脱落。建议减少接触肥皂、洗手液,洗手后及时涂抹护手霜(含凡士林或神经酰胺成分更佳)。
汗疱疹或湿疹:手掌多汗者易出现小水疱,干涸后脱皮,常伴随瘙痒。需避免搔抓,可外用炉甘石洗剂或弱效激素药膏(如氢化可的松乳膏),严重时需就医。
真菌感染(手癣):常单侧发病,伴随红斑、水疱和脱屑,边界清晰。需外用抗真菌药膏(如克霉唑乳膏),坚持使用至症状消失后再巩固1-2周,避免与他人共用毛巾。
维生素缺乏:长期偏食、挑食可能导致维生素B族(尤其是维生素B2、B6)缺乏,引发口角炎、脂溢性皮炎等,手部脱皮也可能伴随指甲凹陷。可多吃瘦肉、豆类、新鲜蔬果,必要时在医生指导下服用复合维生素。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:12-15.
[2]《皮肤性病学》(第9版)[M].人民卫生出版社,2018:134-136.
[3]中华医学会皮肤性病学分会.汗疱疹诊疗指南(2021)[J].中华皮肤科杂志,2021,54(6):412-415.