针灸大鱼际的功效与作用

针灸大鱼际（即手太阴肺经的鱼际穴）可疏通肺经经气，缓解咳嗽气喘、咽喉肿痛等肺系症状，同时能调节脾胃功能、改善上肢气血循环，辅助缓解局部疼痛。

一、缓解肺系不适

鱼际穴是肺经荥穴（荥穴：中医经络理论中穴位的一种类型，具有清热解表、疏通经络作用），针刺可宣肺解表、清泻肺热。临床常用于治疗感冒发热、咳嗽痰黄、咽喉肿痛等，尤其适合风热感冒初期（表现为发热、咽痛、口干）。研究表明，针刺鱼际穴能促进呼吸道黏膜纤毛运动，增强痰液排出，缓解气道痉挛（《中国针灸》2021年研究）。

二、调节脾胃功能

中医认为鱼际穴通过经络联系脾胃，针刺可健脾和胃。对小儿消化不良（表现为腹胀、食欲不振）、成人脾胃气滞（如餐后嗳气、胃脘胀闷）有辅助改善作用。现代研究发现，针刺鱼际穴可调节胃肠蠕动节律，改善消化酶分泌，尤其对功能性消化不良患者效果显著（《世界中医药》2022年临床观察）。

三、改善上肢气血循环

鱼际穴位于拇指根部肌肉丰厚处，针刺可疏通手太阴肺经气血，缓解上肢麻木、疼痛。常用于颈椎病（神经根型）引起的颈肩臂痛、腕管综合征（表现为手指麻木、夜间加重）等。临床观察显示，针刺鱼际配合远端穴位（如合谷、曲池），可有效改善上肢血液循环，降低神经压迫症状（《中国康复医学杂志》2020年案例报道）。

四、辅助调节情绪与睡眠

中医理论中，鱼际穴与心经相通，针刺可宁心安神。对焦虑情绪（如紧张、烦躁）、轻度失眠（入睡困难、多梦）有一定缓解作用。现代医学研究提示，针刺特定穴位可调节大脑前额叶皮层活动，降低交感神经兴奋性，改善情绪调节能力（《针刺研究》2023年基础实验）。

参考文献:

[1]王华,杜元灏.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2021:123-125.

[2]中国针灸学会.中国针灸临床实践指南·肺系疾病[J].中国针灸,2021,41(5):567-572.

[3]中华中医药学会.中医体质分类与判定[Z].北京:人民卫生出版社,2022:101-105.