流鼻涕，打喷嚏是怎么回事

流鼻涕、打喷嚏是人体呼吸道黏膜受到刺激后的典型防御反应，常见于感冒、过敏性鼻炎等情况，也可能是环境因素或其他疾病的表现。

一、感冒引发的症状

感冒多由病毒感染（如鼻病毒、冠状病毒）引起，病毒刺激鼻黏膜后，会导致鼻腔腺体分泌增多（表现为清鼻涕）、鼻黏膜神经末梢受刺激引发打喷嚏。通常伴随咽喉不适、低热等症状，普通感冒具有自限性，一般3~7天可自愈。

二、过敏性鼻炎的典型表现

过敏性鼻炎（鼻敏感）是接触过敏原（如花粉、尘螨）后，免疫系统过度反应导致鼻黏膜水肿、分泌物增多，表现为频繁打喷嚏（阵发性连续性）、清水样鼻涕（量多且稀薄），常伴有鼻痒、鼻塞。儿童和过敏体质人群更易发作，症状可能持续数月至数年。

三、其他常见诱因与处理原则

• 环境刺激：冷空气、刺激性气味（如油烟）等物理刺激鼻黏膜，引发短暂打喷嚏和流鼻涕，脱离环境后症状通常1~2小时内缓解。

• 急性鼻窦炎：细菌感染鼻窦时，除脓鼻涕、鼻塞外，也可能伴随打喷嚏，需抗生素治疗（严禁自行服用）。

• 血管运动性鼻炎：情绪波动、温差变化等因素触发自主神经紊乱，导致鼻黏膜血管扩张，出现类似过敏症状，需避免诱因并对症处理。

四、应对建议与注意事项

• 日常护理：保持室内通风，使用空气净化器减少过敏原；用生理盐水冲洗鼻腔可缓解症状（儿童需家长协助操作）。

• 用药提示：感冒初期可服用中成药缓解症状（如感冒清热颗粒，需辨证使用）；过敏性鼻炎需在医生指导下使用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用激素（如布地奈德鼻喷剂）。

• 就医指征：若症状持续超过2周、鼻涕变浓黄、伴随高热或头痛，可能提示细菌感染或鼻窦炎，应及时就诊。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2022,57(1):1-10.

[2]陈慰峰.医学免疫学(第6版)[M].北京:人民卫生出版社,2013:189-195.

[3]王辰,王建安.内科学(第9版)[M].北京:人民卫生出版社,2018:165-170.