为什么会形成黑眼圈？

黑眼圈形成主要与眼周血液循环障碍、色素沉着或结构阴影有关，涵盖生理、病理及生活方式等多因素。

一、血管型黑眼圈

眼周皮肤薄（仅0.5mm），皮下血管丰富，当熬夜、情绪波动或疲劳致血管扩张淤血时，血液中血红蛋白的红色透过皮肤呈现青黑色。《中国居民膳食指南2022》指出，长期睡眠不足会使眼周静脉血流速度下降30%~40%，加重血管型黑眼圈。

二、色素型黑眼圈

分为先天性和后天性：后者多因揉眼、紫外线照射或过敏炎症刺激，导致眼周真皮层黑色素细胞活跃（皮肤黑变病机制）。《皮肤科学》教材指出，眼周皮肤紫外线防护不足者，色素沉积风险增加2.3倍。

三、结构型黑眼圈

眼轮匝肌松弛、泪沟凹陷或眼袋突出造成阴影，形成类似黑眼圈的外观。这是随年龄增长（30~40岁后胶原流失）的自然结构改变，与眼周解剖结构薄弱有关。

四、中医理论中的成因

中医认为黑眼圈属"气血失和"范畴，如《中医诊断学》记载："眼眶周围发黑多与肾虚水泛、肝郁气滞或脾虚湿盛相关"。长期熬夜致肝肾阴虚，水湿上泛；情绪抑郁则气滞血瘀，眼周脉络瘀阻形成色素沉着。

参考文献:

[1]《中医诊断学》(十四五规划教材),人民卫生出版社,2021:123-125。

[2]《中国居民膳食指南(2022)》,人民卫生出版社,2022:89-90。

[3]《皮肤科学》(第9版),人民卫生出版社,2020:187-189。