半月板磨损恢复方法？

半月板损伤的患者首先需要注意日常的关节护理，尽量避免过度劳累和负重，日常生活中还应该做好关节的保暖工作。其次，患者可以定期进行局部的热敷、按摩，改善局部的血液循环。患者日常生活中还应该在医生的指导下服用营养软骨、补充钙质的药物。如果患者已经出现了较为严重的疼痛，可以遵医嘱服用非甾体类消炎药物治疗，比如布洛芬、双氯芬酸、保泰松等。