病情描述：我最近在减肥，每天都会做很多吃深蹲运动，但是现在我的大腿特别酸痛，所以我想问深蹲后大腿酸痛怎么办？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
深蹲之后大腿出现酸痛感可以通过手法按摩，同时进行热敷，促进局部的血液循环，进而改善大腿的酸痛感；也有可能通过泡脚、理疗等方式缓解肌肉紧张，对酸痛感也有一定的消除作用。大腿酸痛的症状非常严重，必要时在医生的指导下服用布洛芬缓释剂，同时要保持充足的休息时间，不要过度劳累，更不要再次剧烈运动，以改善大腿酸痛感。另外，患者要保持良好的心态，避免过于焦虑和紧张。