跳绳脚背疼是怎么回事？

跳绳脚背疼原因较多，多种因素均可致病，需要根据不同情况阐述。跳绳脚背疼，首先多见于慢性劳损所致，由于长时间剧烈的活动或者长距离的行走，脚背的肌肉、肌腱、筋膜等发生慢性的劳损，出现无菌性炎症反应，可以出现跳绳脚背疼痛、活动受限等症状。也考虑是因为外伤挤压和撞击，引起脚背软组织发生损伤甚至骨折等现象，也会引起跳绳脚背疼痛、局部淤血和肿胀等现象。日常避免长时间行走和站立，使足部得到一定休息时间，可选择热毛巾进行热敷，缓解不适症状。