饭后多长时间可以喝茶？

饭后建议间隔1~2小时再喝茶。茶叶中的鞣酸和咖啡因可能影响铁吸收及消化酶活性，空腹饮茶刺激胃肠，饭后立即饮茶可能加重胃肠负担。