高血压香蕉可以吃吗？

高血压患者是可以吃香蕉的，香蕉含有比较高的钾，可以适当的多吃，因为钾元素可以有助于降低血压。高血压患者在饮食方面要低盐饮食和高钾饮食。如果患者有拉肚子或者肠胃不好的情况，最好尽量避免食用香蕉。同时高血压患者饮食量不宜过多，因为肥胖会使血压进一步升高。高血压患者提倡低盐低脂，低糖低胆固醇饮食，控制体重。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃过多。