病情描述：最近我发现自己手上，腿上出现了水肿，不知道是什么原因引起的，去医院检查，医生说是肾虚引起的水肿。请问肾虚水肿怎么办？
主任医师 中国中医科学院西苑医院
肾虚水肿时，可以通过饮食来调缓解症状。可以吃一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻、山药、鸡蛋、动物肾脏等。要吃一些清淡易消化，营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激，油腻的食物。要保持良好的作息时间，每天按时睡觉，保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。避免内分泌失调。不要过度劳累，可以进行一些适当的体育锻炼，比如太极拳、瑜伽、慢跑、游泳、散步、打羽毛球等，可以促进血液循环，增强身体素质，提高机体免疫力和抵抗力。肾虚水肿症状严重时，要及时去医院进行具体检查，然后对症治疗。