病情描述：今天吃饭有点杂乱，然后我就感觉头痛、恶心、呕吐，去检查发现是轻微食物中毒，现在应该怎么办呢？
副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
轻微的食物中毒，一般患者不可进行剧烈活动，需要卧床休息，并且需要去医院进行检查，根据症状进行治疗，通常食物中毒会出现呕吐、腹泻的情况，所以需要遵医嘱进行补液，此时可以维持机体的酸碱平衡，并且需要补充葡萄糖等一些营养物质，能够促进机体的恢复。如果出现头晕、头痛的症状，可以进行按摩头部，能够促进循环，缓解头痛的症状。另外后续要以清淡、易消化的饮食为主，减轻胃肠道的负担。