我的牙齿肿痛怎么办？

牙齿肿痛多由牙髓炎、牙周炎或智齿冠周炎引发，需先明确病因，通过局部冷敷、清洁口腔、药物缓解症状，严重时及时就医。日常要注意口腔卫生，避免刺激性食物，儿童需家长协助清洁牙齿。

一、紧急缓解措施

• 冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛部位脸颊外侧，每次15~20分钟，间隔1~2小时，可减轻肿胀和疼痛。

• 盐水漱口：用温盐水（一杯水加半茶匙盐）轻轻含漱30秒后吐出，每日3~4次，能清洁口腔、抑制细菌繁殖，缓解炎症。

• 避免刺激：暂时不吃过冷、过热、辛辣或过硬食物，减少对牙齿的刺激，防止疼痛加重。

二、常见病因及应对

• 牙髓炎：多因龋齿（蛀牙）深入牙髓腔引发，疼痛剧烈且夜间加重，需及时就医进行根管治疗，严禁自行服用抗生素。

• 牙周炎：牙菌斑、牙结石长期堆积导致牙龈红肿出血，除洗牙清除结石外，可在医生指导下使用含氯己定的漱口水辅助治疗。

• 智齿冠周炎：智齿萌出不全时，周围牙龈易发炎肿胀，可先用生理盐水冲洗盲袋，严禁自行服用任何抗生素，反复发作者建议消炎后拔除智齿。

三、特殊人群注意事项

• 儿童：家长需检查是否有乳牙龋坏或牙龈外伤，避免孩子用手触碰患处，可用温盐水轻柔清洁口腔，及时就医处理。

• 孕妇：孕期激素变化易加重牙龈问题，需更注重口腔清洁，若疼痛严重，必须咨询产科医生和口腔科医生后再用药。

• 老年人：糖尿病患者因免疫力下降易引发牙周感染，需控制血糖并定期洗牙，避免因长期炎症导致牙齿松动。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制,2020,28(12):889-892.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:234-236.

[3]世界卫生组织.口腔健康全球报告(2023)[R].WHO Press,2023.