膝盖周围肿痛

膝盖周围肿痛多由运动损伤、关节退变或炎症引发，需结合疼痛部位、诱因及伴随症状判断，及时就医明确病因是关键。

一、常见病因及典型表现

1. 运动损伤类

• 韧带/肌腱拉伤：常伴随活动受限，如跑步后膝盖外侧疼痛可能是髂胫束摩擦综合征（跑步膝），下蹲时疼痛加重提示髌腱炎。

• 半月板损伤：多有膝关节扭转史，屈伸时关节内有弹响或卡顿感，部分患者出现关节积液。

2. 退行性病变

• 骨关节炎：多见于中老年人，膝盖内侧疼痛明显，上下楼梯时加重，可伴关节僵硬感，X线可见关节间隙变窄。

• 髌骨软化症：青少年及运动员高发，蹲起时髌骨边缘疼痛，按压髌骨有摩擦感，MRI显示软骨损伤。

3. 炎症性疾病

• 滑膜炎：关节肿胀明显，局部皮温升高，活动后疼痛加剧，常见于类风湿关节炎或痛风急性发作。

• 肌腱炎：如股四头肌肌腱炎，膝盖上方疼痛，活动时疼痛加重，局部压痛明显。

二、鉴别要点与应对措施

1. 急性期处理

• 受伤后48小时内冷敷减轻肿胀，抬高患肢促进血液回流；48小时后可热敷改善循环。

• 疼痛剧烈时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）严禁自行服用，必须面诊辨证。

2. 特殊人群注意

• 儿童青少年需排查生长痛（夜间痛、无红肿）或运动损伤，避免过度负重；

• 孕妇因体重增加可能诱发关节负担，需减少蹲跪动作，必要时使用护膝保护。

三、就医指征

出现以下情况应尽快就诊：关节明显肿胀无法活动、持续疼痛超过3天无缓解、伴发热或皮肤发红、夜间痛醒或体重下降。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会. 中国成人骨关节炎诊疗指南(2018年版)[J]. 中华骨科杂志,2018,38(12):705-714.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材). 人民卫生出版社,2021,102-105.

[3]《运动损伤康复学》. 人民体育出版社,2020,156-162.