2025-03-27
病情描述:我最近出现了面色苍白的现象,去医院检查后医生说是由于缺铁性贫血引起的,我想知道缺铁性贫血吃什么好?
副主任医师 北京积水潭医院
在确诊为缺铁性贫血后,患者应该多吃铁元素含量高的食物,常见的有猪肝、鸭肝等动物内脏,猪血以及鸭血等动物血制品等;此外菠菜、瘦肉、樱桃等食物中的铁元素含量也比较高。同时需要多吃猕猴桃、橙子、柚子、青菜等富含维生素C的食物,能够促进铁质的吸收利用。在确诊为缺铁性贫血后,还应该在医生的指导下使用硫酸亚铁等铁剂积极治疗,平时应该定期去医院进行血红蛋白的检查。