得了焦虑症有哪些症状

焦虑症的核心症状包括持续紧张不安、过度担忧，伴随心悸、呼吸急促等躯体不适，以及注意力难以集中、睡眠障碍等认知行为异常。

一、情绪症状

表现为过度焦虑（如莫名担心未来、反复思虑）、恐惧不安（对日常场景产生强烈恐惧）、情绪低落（常伴随抑郁情绪）。儿童可能表现为哭闹、黏人或拒绝上学，青少年可能出现烦躁、对抗行为。成人患者常感到“心里发慌”“坐立难安”，甚至出现濒死感（惊恐发作）。

二、躯体症状

• 心血管系统：心悸（心跳加快）、胸闷、头晕、血压升高。

• 呼吸系统：呼吸急促、喘息、窒息感（类似哮喘发作）。

• 消化系统：恶心、呕吐、腹泻、腹胀、食欲下降。

• 肌肉系统：肌肉紧张、震颤、肩颈僵硬、坐立不安。

• 睡眠障碍：入睡困难、易醒、多梦、早醒，儿童可能出现夜惊。

三、认知行为症状

• 注意力问题：难以集中、记忆力下降、思维混乱。

• 强迫倾向：反复检查、过度清洁、无法控制的想法（如反复担心安全问题）。

• 回避行为：刻意避开引发焦虑的场景（如社交场合、公共场所）。

• 行为异常：小动作增多（如搓手、踱步）、坐立不安、小动作增多。

四、特殊人群表现

儿童焦虑症常伴随躯体化症状（如头痛、腹痛），青少年可能出现逃学、物质滥用；老年焦虑症易被误诊为躯体疾病（如心脏病、糖尿病），表现为躯体不适为主；女性在更年期前后因激素变化，焦虑症状可能加重。

参考文献:

[1]中华医学会精神医学分会.中国焦虑障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志,2015,48(4):219-224.

[2]世界卫生组织.ICD-11:精神与行为障碍分类[M].瑞士:世界卫生组织,2018:123-135.

[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:156-160.