高血压中风咋办

高血压中风（脑卒中）发作时需立即拨打急救电话，同时保持患者平卧、头偏向一侧，避免呕吐物窒息；急性期需快速控制血压，后续通过药物、康复训练及生活方式调整预防复发。

一、急救处理与初步干预

立即就医是核心原则，黄金抢救时间为发病4.5小时内（缺血性卒中）。急救时保持患者呼吸道通畅，解开衣领，若有呕吐物需及时清理。避免强行喂药或移动患者，尤其脑出血患者需避免血压骤降。

二、急性期医疗干预

药物治疗需在医生指导下进行：缺血性卒中常用溶栓或抗血小板药物（如阿司匹林），出血性卒中需控制颅内压和血压。降压目标为急性期收缩压≤220mmHg，避免过度降压导致脑灌注不足，具体用药方案需严格遵医嘱。

三、康复与预防复发

康复训练应尽早启动（发病后24~48小时，病情稳定后），包括肢体功能锻炼、语言训练及吞咽功能恢复，可配合针灸等辅助治疗（需由专业医师操作）。长期预防需控制血压（目标<140/90mmHg）、血糖、血脂，戒烟限酒，低盐低脂饮食，规律运动，定期复查。

四、家庭照护要点

家属需协助患者进行体位变换，预防压疮和深静脉血栓；吞咽困难者需调整饮食为糊状或软食，避免呛咳；心理疏导可帮助患者建立康复信心。需警惕二次中风风险，如突发头痛、肢体麻木、言语不清等症状，立即送医。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国脑卒中防治指南(2021年版)[J].中国循环杂志,2021,36(8):721-736.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社,2021:156-160.

[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:32-35.