如何控制高血压？

若是想要控制血压在正常的范围内，首先患者要配合医生治疗，遵医嘱服用降压药物治疗，定期复查血压。饮食上要控制钠盐的摄入，避免血管粥样硬化的情况加重。同时要适当的去进行运动，可以选择慢走、打太极拳等方式，通过运动的方式去控制血压在正常的范围内。生活中要避免抽烟、喝酒等不良生活习惯，生活中要注意避免过度劳累，保持健康规律的生活习惯。