骨折怎么处理？

骨折需立即制动、复位固定并尽快就医，避免移动加重损伤，同时冰敷止血、抬高伤肢，观察肢体是否缺血或感觉异常。

一、骨折现场急救「三步法」

• 制动固定：用长木板或硬纸板固定伤肢，避免骨折端错位，儿童可用三角巾悬吊，避免强行复位。

• 止血止痛：若有伤口，用干净纱布压迫止血，严禁用手直接触碰骨折断端；疼痛剧烈时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬，需确认无药物过敏史）。

• 快速送医：拨打急救电话，途中保持伤肢稳定，避免颠簸，对开放性骨折（骨头穿出皮肤）需用无菌纱布覆盖伤口。

二、医院诊断与治疗流程

• 影像学检查：通过X线、CT或MRI明确骨折部位、类型及移位情况，儿童青枝骨折（骨骼弯曲未完全断裂）可能仅需超声检查。

• 复位固定：医生通过手法复位（闭合复位）或手术复位（切开复位）恢复骨骼正常位置，术后用石膏、支具或钢板固定，固定期间需定期复查。

• 康复训练：骨折愈合期（通常4~8周）后开始功能锻炼，如关节屈伸、肌肉收缩，避免肌肉萎缩和关节僵硬，康复方案需个体化制定。

三、特殊人群与注意事项

• 儿童骨折：生长迅速，可塑性强，轻微骨折可能自愈，但需警惕骨骺损伤（影响骨骼生长），家长应避免自行按摩或复位。

• 老年人骨折：多为骨质疏松性骨折，需同时治疗原发病，术后早期活动预防血栓，康复训练需循序渐进。

• 开放性骨折：感染风险高，需注射破伤风抗毒素，术后使用抗生素（严禁自行服用，必须面诊辨证），愈合时间可能延长至3~6个月。

四、饮食与生活护理

• 营养补充：多摄入钙（牛奶、豆制品）、蛋白质（鸡蛋、鱼类）及维生素D（晒太阳、深海鱼），促进骨痂形成；骨折早期宜清淡饮食，后期可适当增加营养。

• 避免误区：骨折后盲目补钙可能导致钙磷失衡，盲目喝骨头汤无法有效补钙，需在医生指导下调整饮食。

参考文献:

[1]中华医学会骨科学分会.中国成人骨折诊疗指南[J].中华骨科杂志,2020,40(12):735-745.

[2]《中医正骨学》（十四五规划教材）.人民卫生出版社,2021:102-115.

[3]国家卫生健康委员会.骨质疏松性骨折诊疗规范（2022年版）[J].中国实用外科杂志,2022,42(5):401-406.