怎么知道自己发没发烧？

要想知道自己发没发烧，患者首先要用玻璃体温计进行腋下测温，使用之前需要将水银甩至35度以下，同时要夹紧胳膊，持续五分钟左右，之后将体温计取出来读数。正常的人腋下体温应该在36-37度之间，如果体温超过了37.3度，属于轻度发热，若是超过了38.5度，患者需要服用退烧药。另外，还要结合自己的临床症状判断是否发烧。如果发烧，患者会出现额头发烫、手脚冰凉、全身无力等症状。