胖大海有哪些疗效呢？

胖大海主要具有清热利咽、润肺开音、润肠通便的功效，常用于缓解肺热声哑、咽喉干痛、干咳无痰等症状，现代研究表明其含有的胖大海素等成分有一定抗炎、镇痛作用。

一、清热利咽，缓解咽喉不适

胖大海性凉味甘，能清泻肺热、利咽解毒，对风热感冒引起的咽喉肿痛、声音嘶哑有缓解作用，尤其适合教师、主播等用嗓过度人群。需注意脾胃虚寒者慎用，可能加重腹泻、腹痛等症状。

二、润肺开音，改善呼吸道不适

其润肺作用可减轻肺热燥咳、干咳少痰，对长期吸烟或空气污染导致的呼吸道干燥有一定调理效果。但急性咽炎、扁桃体炎等感染性疾病需配合抗感染治疗，单纯依赖胖大海可能延误病情。

三、润肠通便，辅助改善便秘

含有的半乳糖醛酸等成分能刺激肠道蠕动，对轻度便秘有辅助缓解作用，尤其适合因燥热津伤引起的大便干结者。但不宜长期大量服用，以免导致肠道功能紊乱。

四、特殊人群注意事项

孕妇、婴幼儿及体质虚寒者（表现为怕冷、腹泻）应谨慎使用，脾胃虚寒者禁用。胖大海作为药食同源药材，不宜替代药物治疗疾病，症状持续超过3天或加重时需及时就医。

参考文献:

[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部)[M].北京:中国医药科技出版社,2020:123-124.

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