病情描述：最近两天我身体不太舒服，我朋友来看我的时候给我带了一些百合粉，请问百合粉对身体有哪些好处呢？
副主任医师 北京积水潭医院
坚持食用百合粉能够给人体带来以下几种好处：1、百合具有养阴清肺的功效，部分人群存在阴虚燥咳的病症，就通过食用百合的方式进行治疗。2、百合含有维生素b、维生素c以及各种微量元素，能够为人体补充营养，具有增强体质、提高免疫力的功效。3、百合具有安心宁神的功效，有利于改善失眠、神志恍惚、精神萎靡的症状，有利于提高睡眠质量。患有神经衰弱、神经官能症等疾病的人群也可以适当食用百合粉。