病情描述：这两天有点犯恶心，口不仅干还发苦，去医院检查发现是脾胃湿热，医生跟我讲需要用食物调理，我想知道这应该怎么调理？
主任医师 北京积水潭医院
脾胃湿热的患者，首先需要在饮食上进行调整，比如避免长期食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，同时不可暴饮暴食，因为以上的食物会使胃肠道出现湿热的现象，并且会使患者出现恶心、口干、口苦、泛酸、尿液偏黄等症状。所以患者平时可以吃点清淡的食物，比如红豆薏米粥、冬瓜汤，并且多食用含有膳食纤维的食物，比如韭菜、芹菜等，能够有效促进肠蠕动，预防便秘。也可以吃点降火的水果，比如西瓜、香蕉等。