请问，发烧用什么物理降温

发烧时可采用温水擦拭（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）、减少衣物、调节室内温度（24~26℃）、补充水分等物理降温方法。

温水擦拭降温：用32~34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量。婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用酒精擦拭，以防刺激皮肤或吸收中毒。

减少衣物与调节室温：穿着宽松透气衣物，避免捂汗。室温控制在24~26℃，保持空气流通，避免直接吹风。高热时可使用退热贴辅助降温，但需注意皮肤过敏情况。

补充水分与电解质：多饮温开水、淡盐水或口服补液盐，促进排尿散热。婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养，避免脱水。

特殊人群注意事项：新生儿及3个月以下婴儿发热，禁用酒精擦浴，建议减少衣物并及时就医；孕妇高热需在医生指导下降温，避免自行用药；老年人或慢性病患者应密切监测体温变化，及时就医排查病因。

物理降温禁忌：体温超过38.5℃时，物理降温效果有限，需结合药物退热（遵医嘱）。持续高热（超过3天）或伴随抽搐、呼吸困难等症状，应立即就医。