鱼肝油乳的功效与作用有哪些

鱼肝油乳主要功效为补充维生素A和维生素D，适用于预防和治疗因缺乏这两种维生素引发的相关病症，如夜盲症、佝偻病等。

补充维生素A

维生素A对维持正常视觉功能至关重要，缺乏可能导致夜盲症。同时，它参与上皮组织修复，对皮肤黏膜健康有积极作用。对于长期饮食不均衡、眼部易疲劳的人群，适量补充可辅助改善相关症状。

补充维生素D

维生素D促进钙吸收，对骨骼发育和维持骨密度意义重大，缺乏易引发儿童佝偻病、成人骨软化症。尤其婴幼儿、老年人及长期室内活动人群，需关注维生素D摄入，以降低骨骼健康风险。

特殊人群注意事项

婴幼儿服用时需严格遵循医嘱，避免过量导致中毒；孕妇及哺乳期女性补充需谨慎，过量可能影响胎儿或婴儿健康；慢性肝病、肾病患者应在医生指导下使用，防止加重肝肾代谢负担。

适用场景与限制

鱼肝油乳主要用于明确缺乏维生素A或D的情况，日常健康人群通过均衡饮食（如乳制品、鱼类、绿叶蔬菜）通常可满足需求，无需额外补充。若需长期服用，建议定期监测相关指标，确保安全有效。