营养心肌的食物和水果？

如果想要通过饮食调理的方式来营养心肌，平时可以多吃豆制品、奶制品、精瘦肉等优质蛋白含量较高的食物，能够增强体质，改善心肌供血不足的现象。但是要尽量避免食用肥肉胆固醇含量较高的食物，否则很容易引起动脉出现脂质沉积，诱发动脉管腔狭窄、动脉硬化等病症，不利于心肌供血。还可以多吃苹果、火龙果、芒果、青菜、西兰花等水果蔬菜，能够为人体补充各种微量元素、维生素。