牙床疼怎么办

牙床疼需根据原因处理，短期（1~3天）轻微疼痛可先观察，若持续或加重需就医。

一、牙床疼痛原因及应对

1.口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积引发炎症，需每日早晚刷牙、使用牙线，每半年洗牙1次。

2.牙齿敏感：冷热刺激或刷牙过度导致，可使用抗敏感牙膏，避免酸性食物和硬毛牙刷。

3.牙周炎/牙龈炎：牙龈红肿出血、疼痛，需牙周洁治，特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需更频繁口腔检查。

4.牙齿损伤：如蛀牙、隐裂，需及时就医补牙或根管治疗，儿童乳牙龋坏需尽早干预。

二、特殊人群注意事项

孕妇：孕期激素变化易致牙龈敏感，需加强口腔清洁，避免刺激性食物，孕前完成口腔检查。

老年人：牙龈萎缩、牙根暴露风险高，需选择软毛牙刷，定期检查牙周，控制全身疾病。

儿童：乳牙期易患龋齿，家长需辅助刷牙，控制糖分摄入，避免咬硬物损伤牙龈。

三、就医指征

疼痛持续超过3天、伴随发热/面部肿胀、牙龈大量出血或牙齿松动，应尽快前往正规医疗机构口腔科就诊。