维生素B6的副作用有哪些

维生素B6的副作用主要包括神经系统症状（如手脚麻木、刺痛）、消化系统反应（恶心、呕吐）、皮肤反应（脂溢性皮炎样皮疹）及长期过量可能导致的神经毒性。

神经系统副作用：每日摄入超过100mg时，可能出现手脚麻木、刺痛感，严重时影响步态协调。长期高剂量使用（如＞200mg/日）可能引发感觉异常，停药后多数症状可缓解。

消化系统反应：常见恶心、呕吐、腹泻，尤其空腹服用时更明显。减量或随餐服用可减轻不适，若持续呕吐需就医排查其他原因。

皮肤及黏膜反应：长期过量可能出现脂溢性皮炎样皮疹，面部、鼻部周围明显。此外，可能伴随舌炎、口腔炎，影响进食体验。

特殊人群注意事项：孕妇过量使用（＞100mg/日）可能增加新生儿神经发育风险，建议孕期补充不超过10mg/日。老年人因代谢较慢，需警惕累积毒性，用药前咨询医生。

低龄儿童：婴幼儿对B6毒性敏感，应避免自行补充，如需使用需严格遵医嘱，剂量需精准控制在安全范围。